Szerző: Szilvia Bekecs

A stresszkezeléshez nagyon sok mindent tanultam már, és meg is osztottam a tudásom Veled az elmúlt 5 évben. Ezek mind olyan dolgok voltak, amiket Neked kellett megtenned magadért. Tudom, ez…

A Bowen technika egy manuális kezelésrendszer, amely az izom és kötőszöveti struktúrákra, az idegrendszerre és a belső szervekre egyaránt hat. A kezeléskor a test egészét figyelembe véve feszültségállapotokat oldunk a kötőszövetben, és…

Ez nem biztos, hogy NEKED szól, de ha könyvelő vagy, akkor mindenképp olvass tovább! Azt gondoltam, hogy most a szakmabelieknek: a könyvelőknek, könyvvizsgálóknak a támogatására készítek egy ingyenes programot. Hiszen,…

Legyen ez a május stresszmentes! A beszámoló készítési hajrában egyre többen érzik, hogy hatalmas mennyiségű munka maga alá temet. Egy biztos, a munkát el kell végezni határidőre.Amikor reggel már fáradtabban…

Ha azt hallod: EGÉSZSÉG, Te mire gondolsz? Mi jut eszedbe először? Nekem az egészség az egészséges testet, a jól létet, a belső egyensúlyt, a fittséget jelenti, de bele értem a…

Mi határozza meg az egészségi állapotod? Sokféle tényező hatásából áll össze, hogyan is érzed magad, mennyire vagy egészséges. Egyik nagy csoport a külső tényezők, a másik a belső tényezők. A…

Ha elég vagány lennék, akkor odamennék Hozzád, megráználak és azt mondanám: „vedd kezedbe az életed, az egészséged, ne csak úgy élj a nagyvilágba!” Fontos a család, a munka, de az…

Itt vagyunk szeptember közepén, most még csodás az idő, mintha még nyár lenne. Én szeretem a szeptembert, mert már nem olyan szúrós a napfény délidőben, reggel elkel a kabátka és…

Az egyik kedvencem az immunerősítést támogató finomságok közül a homoktövis. Csodaszép narancssárga színével és pikáns, savanykás ízével varázsolja el, aki finom és immunerősítő hatású gyümölcslét keres.  A csipkebogyó méretű kis…

Az immunrendszer zavartalan tevékenységének egyik alapvető feltétele a vízháztartásunk egyensúlyának a fenntartása. Ez a nyári hónapokban kicsit egyszerűbb, hiszen a meleg időjárásban hamarabb gondolunk a folyadékpótlásra, mint a hűvösebb napokon.…