Az egyik kedvencem az immunerősítést támogató finomságok közül a homoktövis. Csodaszép narancssárga színével és pikáns, savanykás ízével varázsolja el, aki finom és immunerősítő hatású gyümölcslét keres. A csipkebogyó méretű kis bogyókat már több mint ezer éve Kínában és Tibetben is nagy előszeretettel alkalmazták gyógyításra. Manapság Magyarországon is termesztik és készítenek belőle szuper finomságokat. Az olaját és a húsából készített gyümölcsvelőt fogyaszthatjuk immunerősítésre.
Széles a választék, hogy milyen formában élvezzük jótékony hatását: lehet szörp, gyümölcsvelő, likőr, tea vagy dzsem.
Jelentős a C vitamintartalma, (citroménak a tízszerese!) de a B1 B2 A, E, F vitamin, kalcium, magnézium és réz és aminosav tartalma miatt egy jolly-joker, amit sokféle betegség megelőzésére és az immunrendszer turbósítására is használhatunk.
Egészségvédő, vitalizáló, fokozza az anyagcserét, védi a májat. Fokozza a szervezet ellenálló képességét, csökkenti a gyulladásokat, késlelteti az öregedést. Jó hatású a vér koleszterin szintjének a kiegyensúlyozására. Nagyszerű hatású a légúti fertőzések megelőzésére.
A kozmetikai hatása is nagyon vonzó, hiszen jó hatású a ráncok ellen, és a hajhullás ellen is bevethető.
Azt azonban fontos tudni, hogy az olaja nem fogyasztható akut bél-, epehólyag gyulladásnál és a hasnyálmirigy betegségénél sem. Az elfogyasztott mennyiségnél ne essünk túlzásba, ha kismama vagy és 12 év alatti gyerekednél mindenképp kérdezd meg az orvosodat a homoktövis alkalmazása előtt!
Bekecs Szilvia, természetgyógyász, Bowen® alkalmazó
A szívem mélyén mindig arra vágytam, hogy az egészséggel foglalkozzak. Először magammal kezdtem, már vagy 20 éve. Megreformáltam a táplálkozásomat és a mindennapjaim részévé tettem a mozgást, a jógát. Jártam masszázsra, gyógytornára és kineziológushoz, és megtanultam meditálni. Ma már 7 éve természetgyógyász vagyok és folyamatosan tanulok, csakis a legjobbaktól. Ezt a tudást és tapasztalatot adom át a kezelések közben és az online tanfolyamokon is.