Blog - Oldal 5 a 7-ből - Stresszterápia

A személyre szabott segítség

Szilvia Bekecs 2015.07.16. Nincs hozzászólás

Már végigolvastad az összes környéken fellelhető gerincproblémákkal foglalkozó természetgyógyász weblapját? Kipróbáltál már többféle torna gyakorlatot, masszázst, hátmasszírozó csodagépet, fájdalomcsillapító csodakencét? Elolvastál több cikket az interneten a tuti módszerekről, mit is…

40 év felett

Szilvia Bekecs 2015.07.02. Nincs hozzászólás

Évekkel ezelőtt egyik nap azt vettem észre, hogy autó vezetésekor nehezemre esik hátrafordulnom, fáj a nyakam és a vállam. Aztán éreztem, hogy lehajolni is egyre kellemetlenebb, kétszer meggondoltam, megtegyem-e. Reggel…

Neked hol fáj?

Szilvia Bekecs 2015.06.29. Nincs hozzászólás

Évekig végzed a dolgod a munkahelyeden és utána otthon. Amikor még kicsik a gyerekek cipeled őket, pucolod a lakást magadat és gerincedet nem kímélve, bónuszként, ha kertes házban laksz, még…

Neked hol fáj?

Szilvia Bekecs 2015.06.29. Nincs hozzászólás

Évekig végzed a dolgod a munkahelyeden és utána otthon. Amikor még kicsik a gyerekek cipeled őket, pucolod a lakást magadat és gerincedet nem kímélve, bónuszként, ha kertes házban laksz, még…

Milyen napod volt ma?

Szilvia Bekecs 2015.06.25. Nincs hozzászólás

Vannak olyan napok, amik csak a kibírásról szólnak. Ahogy felkelsz, már érzed, nem olyan könnyű kiugrani az ágyból, mint máskor. Nem történt semmi és mégis fáj a derekad, a vállad,…

Milyen volt a DO IN mozgásóra?

Szilvia Bekecs 2015.04.30. Nincs hozzászólás

A résztvevők véleményei, visszajelzései: „Köszönöm, hogy megismerhettem a DO IN-t, nagyon jól esett a sok nyújtás, mindenhol jól átmozgatott. Meglepő volt a kopogtatás, de utána nagyon kellemes érzés! A relaxálás különösen…

Nyak kényeztető percek

Szilvia Bekecs 2015.04.22. Nincs hozzászólás

Amikor már órák óta érzed, hogy alig tudod tartani a fejed és minden mozdulat fájdalmas, akkor szánjál pár percet a nyakad lazítására, nyújtására! Most bemutatok 4 rövid DO IN gyakorlatot,…

S.O.S segíts nekem!

Szilvia Bekecs 2015.04.13. Nincs hozzászólás

Elindultam egy vállalkozó nőknek szóló versenyen, ahol nagyon-nagyon szeretnék bejutni az első 10 közé! Sokan vagyunk és nagyon szuperek a versenytársak, ezért mindenki szavazatára szükségem van! Nem csak a klassz…

Sokat ülsz? Ezt biztos nem tudod!

Szilvia Bekecs 2015.04.01. Nincs hozzászólás

Nemrég olvastam egy cikket, amiben azt prognosztizálták, hogy hamarosan a vezető halálokok közé kerülhetnek a sok ülés okozta egészség károsodások miatti elhalálozások.Elég morbid így rácsodálkozni, tényleg ilyen veszélyes tevékenység a…

Ne várd ki, míg fáj!

Szilvia Bekecs 2015.03.30. Nincs hozzászólás

Megdöbbentő és elszomorító cikkeket olvasok mostanában az egészségügyi ellátás helyzetéről. Szerencsére személyes tapasztalatom nincs, de a páciensek, ismerősök is hozzák az adalékot a témához. Nagyon nehéz annak, aki napjainkban megbetegszik,…

Archívum