Egyszerűen csak szeretem, mert finom!
Az immunerősítő ételekben az a szuper, hogy nem csak nagyon jót tesznek velünk, hanem szinte mind finomak, és kulináris élménnyé teszik a betegségek megelőzését.
Egyik kedvencem, amit naponta többször is szívesen fogyasztok, egy pici, piros, aszalt bogyócska, a mazsolára hasonlít, csak szebb a színe. Kicsit keményebb, de beáztatva egész puha lesz és enyhén savanykás, jellegzetes íze finom desszert alapanyaggá varázsolja, ezt a jelentéktelennek tűnő gyümölcsöt.
A piros goji bogyó hazája Ázsia, azon belül is Kína. Pár éve már nálunk is kapható, már sokan használják nagy előszeretettel, pozitív hatásai miatt. Nagyszerű immunerősítő a goji bogyó, mivel bőségesen tartalmaz többféle antioxidánst, vitaminokat. Bekerült a superfood-ok közé, a nagyszerű hatásai miatt. Magas A vitamin tartalma miatt látásjavító hatású, védi a szem retináját. Az egészséges, fiatalos, szép bőr megőrzéséhez is hozzájárul akár megesszük, akár arckrémünkben magunkra kenjük. Az öregedés lelassításában és a szív- és érrendszeri problémák megelőzésében is jó szolgálatot tehet. Kiváló hatású a közérzetünkre, magas kálcium és magnézium tartalma a csontjainkat, izmainkat, és a májunk működését is támogatja. Hasznos lehet egy fogyókúra alkalmával, vagy cukorbetegség esetén is. Kevés finomság ilyen hasznos számunkra.
Szárítva kapható, már sok üzletben elérhető. Nagyon sokféleképp ehetjük-ihatjuk, fantáziánkra van bízva, hogy gyümölcs turmixban, gyümölcssalátára szórva, kásán, teaként elkészítve, esetleg házi fagyiban, vagy csak egyszerűen elrágcsálva.
Immunerősítő és finom is! Igen! Ez a goji bogyó.
Bekecs Szilvia, természetgyógyász, Bowen® alkalmazó
A szívem mélyén mindig arra vágytam, hogy az egészséggel foglalkozzak. Először magammal kezdtem, már vagy 20 éve. Megreformáltam a táplálkozásomat és a mindennapjaim részévé tettem a mozgást, a jógát. Jártam masszázsra, gyógytornára és kineziológushoz, és megtanultam meditálni. Ma már 7 éve természetgyógyász vagyok és folyamatosan tanulok, csakis a legjobbaktól. Ezt a tudást és tapasztalatot adom át a kezelések közben és az online tanfolyamokon is.