Reggel amikor felébredsz, könnyedén pattansz ki az ágyból? Vagy csak megmozdulsz és már érzed is a derekad. Szomorúan konstatálod, ez a fájdalomérzés tegnap este óta nem tűnt el, veled maradt, hogy a mai napodat is tönkre tegye. Már rossz is a kedved, feszült vagy és az jár a fejedben, miért történik ez Veled?
Ismerős ez a gondolat, ez az érzés?
Lehet végig jártál már pár orvost, de egyik sem tudott segíteni, maximum egy fájdalomcsillapító kúrát vagy fizikoterápiát kaptál. Egy darabig jobb lett, aztán 1-2 hónap és újra fáj. Ha nincs szervi probléma, akkor az életmódban kell keresni azokat a pontokat, ahol kiderül, mi is történt a testedben évtizedek alatt, ami most a problémád, a derékfájdalmad okozhatja.
Szóval hol romlik el az a rugalmas, hajlékony derék, ami az első pár évben a kisgyerekeknél még annyira jól működik?
A testünk hatalmas regenerációs képességgel rendelkezik, egy csoda! Elvisel egy csomó külső és belső „támadást”, amiket tudva vagy nem tudva teszel meg magaddal.
A testüket egy kötőszövet, a kollagénrostokból és elasztinból álló fascia veszi körbe. Beburkolja az izmokat, a belső szerveket, védi és táplálja őket és egy harisnyához vagy pókhálóhoz hasonlítható összefüggő rendszert alkot. Nagyon fontos feladatai vannak, és már tudjuk, hogy elengedhetetlen, hogy jól működjön a testünkben.
Az emberek nagy többsége ülő munkát végez és napi 10-14 órát ül. Mert ülsz a munkán kívül utazáskor, étkezéskor és akár egész este. Nem, vagy keveset mozogsz, helytelen a testtartásod, sérülések, rossz táplálkozás, gyógyszerek szedése, korábbi műtétek, vagy az életkorod miatt a fasciád sérül, nem tudja betölteni a feladatát, emiatt korlátozza a mozgásod, fájdalom alakul ki.
Ez a myofasciális fájdalom nehezen diagnosztizálható, mivel ez képalkotó eljárással nem észlelhető.
Ami még nagyon fontos, hogy a fájdalom az adott fascialáncon bárhol, az elváltozástól távolabb is jelentkezhet, és kisugárzó is lehet. Kutatások azt is bebizonyították, hogy a fasciánk hatszor annyi receptort tartalmaz mint az izmunk, ezért a fájdalomérzetek nagy része a faciából ered, és csak kis arányban az izmainkból.
Most már érted, milyen fontos tudnod, hogy a derék fájdalmaid nem biztos, hogy a gerinced miatt alakultak ki.
A derékfájdalom megszüntetése ezért sok -a hagyományos orvoslást meghaladó- módszerrel lehetséges. Igaz, ez nem egy bogyó beszedésében merül ki, de mellékhatás mentes, és az eredménye hosszútávú.
A fascia ellazításának és a reggeli ágyból való gyors kikelés újra visszatérésének az egyik legkellemesebb módja a Bowen kezelés, és a fasciabarát életmód.
Bekecs Szilvia, természetgyógyász, Bowen® alkalmazó
A szívem mélyén mindig arra vágytam, hogy az egészséggel foglalkozzak. Először magammal kezdtem, már vagy 20 éve. Megreformáltam a táplálkozásomat és a mindennapjaim részévé tettem a mozgást, a jógát. Jártam masszázsra, gyógytornára és kineziológushoz, és megtanultam meditálni. Ma már 7 éve természetgyógyász vagyok és folyamatosan tanulok, csakis a legjobbaktól. Ezt a tudást és tapasztalatot adom át a kezelések közben és az online tanfolyamokon is.
© 2021-2025 Stresszterápia|Adatkezelési Tájékoztató|Weboldalt készítette: Kommunikáció Neked