7 TIPP, ha nem alszol jól
Sokan keresnek meg alvásproblémákkal, mivel az inzulin rezisztencián kívül még sok más problémát is okoz, ha nem alszol eleget. Hogy mennyi is az elég? Ez nem egyértelmű, nincs rá pontos…
Címke: stressz
Stressz, Nők és a Bowen kezelés
A stressz jelen van mindennapjainkban, ami nem is lenne baj, ha megfelelően tudnánk kezelni és együtt élni vele, esetleg kihasználni a pozitív hatásait. Mielőtt fekete báránynak nevezzük ki, ne feledd,…