gerincA régi kínaiak azt mondták, mindenki annyi idős, amennyi a kora, a gerince működése alapján.

Vajon, Te mennyi idős vagy a gerinced alapján?

Manapság egyre többen és többféle problémával szembesülünk ezen a kényes területen, ami igen rossz hatással van testünk más részeire és a lelkünkre is.

Van olyan, akinek soha sem fáj, vagy fájt a dereka, háta, nyaka?

Már az iskolában kezdődik, negatív  hatások tömkelege éri a gyerekeket a nehéz és aszimmetrikus táskától kezdve a kényelmetlen és egészségtelen padokon át, egészen a rosszul látható tábláig.
A folyamatos ülés, a helytelen testtartás a gerincünk egyenetlen terhelése, az alváskor felvett csavarodott testhelyzet, mind-mind gerinc gyilkosok!
A monitor nézés napi 8-10 órában, az rossz ergonómiai kialakítású székek, a sok mobil telefon használat alatti rossz tartás és a többi, nem helyes gerinctartást igénylő tevékenységeink kitöltik a napunk nagy részét.

Milyen problémákat okozhatunk magunknak?

Károsodik a csontozatunk, izületeink, szalagjaink és az idegrendszerünk is. Arról nem is beszélve, hogy ezen kívül még számtalan egyéb egészségügyi problémáink is jelentkezhetnek.

Mi hát a megoldás?

  • Először is figyeljünk magunkra, igyekezzünk egyenesen ülni, állni.
  • Használjunk kényelmes cipőt.
  • Üljünk gerinc barát széken.
  • Mozogjunk sokat, kerüljük az aszimmetrikus mozgásfajtákat.
  • Alkalmazzuk a DO IN vagy a jóga gerinc, hát, derék gyakorlatait.
  • Aludjunk egyenletes alátámasztású, jó minőségű, nem túl puha matracon.
  • Keressünk fel félévente egy Dorn terapeutát és havonta kényeztessük magunkat egy Breuss gerinc lazító masszázzsal!

Ha sokáig fiatalos gerincet szeretnél, akkor jelentkezz be mielőbb egy Dorn kezelésre és egy Breuss masszázsra!

Próbáld ki, milyen feszültség mentes gerinccel élni!

Most kedvezményes bevezető akcióval csak a hírlevél olvasóinak a Dorn kezelés, ajándék Breuss masszázzsal! Tatabányán és Budapesten is!

Jelentkezz be most!