Hogyan alakul ki a stressz?

stressz kialakulásaA stressz mindennapjaink része, jelen van állandóan az életünkben. Nem tudjuk elkerülni, de nem is lenne szerencsés, hiszen a változások hatására alakul ki, ami sokszor pozitív hatású életünkre.
Akármilyen kicsi, vagy nagy a változás, a szerveztünk által rá adott válasz határozza meg, hogyan hat az életünkre.

Sokan kutatták a stressz kialakulását és működését, Selye János volt az első jelentős kutatója e témának. (tovább…)