Az Ügyfelek Páciensekké válnak…

stresszterápiaMostanában bárhol járok, és bármit látok, mindig az motoszkál a fejemben, hogyan tudnám a látottakat, hallottakat hasznosítani a stresszoldásban. Az elmúlt éveben nagyon sok hasznos és érdekes ötletet láttam, hallottam, tanultam, olvastam, próbáltam…

Több mint 20 évet az üzleti élet egyik nagyon gyorsan változó és igen bonyolult és hatalmas stressz okozó területén: könyvvizsgálóként, könyvelőként dolgoztam. Nagyon nehéz volt folyamatosan és gyorsan követni a változásokat és hiba nélkül dolgozni. (tovább…)

Hogyan alakul ki a stressz?

stressz kialakulásaA stressz mindennapjaink része, jelen van állandóan az életünkben. Nem tudjuk elkerülni, de nem is lenne szerencsés, hiszen a változások hatására alakul ki, ami sokszor pozitív hatású életünkre.
Akármilyen kicsi, vagy nagy a változás, a szerveztünk által rá adott válasz határozza meg, hogyan hat az életünkre.

Sokan kutatták a stressz kialakulását és működését, Selye János volt az első jelentős kutatója e témának. (tovább…)