Milyen volt a DO IN mozgásóra?

A résztvevők véleményei, visszajelzései:

DO IN „Köszönöm, hogy megismerhettem a DO IN-t, nagyon jól esett a sok nyújtás, mindenhol jól átmozgatott. Meglepő volt a kopogtatás, de utána nagyon kellemes érzés! A relaxálás különösen jól esett, teljesen ellazultam. Várom a jövő keddet, ott a helyem, sőt viszem a testvéremet is!”  Györgyi

 

(tovább…)

5 perc lazítás

lazíto relaxaloSokszor nem csak 8, hanem több órát is eltöltünk a monitor előtt vagy a munkahelyen ülve, illetve otthon, a végeláthatatlan feladataink közben.
A testtartásunk általában merev , nyakunk, fejünk nem a megfelelő helyzetben áll hosszú órákon keresztül. Sokszor azt gondoljuk, lazításra, pihenésre nincs időnk!

Pedig ez nagy tévedés!

(tovább…)