Mi okozhat stresszt?
A stressz kiváltó okai igen széleskörűek, néha nem is gondolnánk, hogy ennyi minden okozhat stresszt az életünkben.
Ha ismerjük, mire figyeljünk, megelőzhetjük néhány esetben, a kiváltó ok felismerésével a stresszes állapotot.
1, A környezetünkhöz való folyamatos alkalmazkodás
Itt gondolok az időjárás változására, a városokban lévő szennyezett levegőre, a közlekedés során elszenvedett hatásokra, a folyamatos zajra, TV és rádióból hallatszó műsorra. (tovább…)