Nátha? Köszi, én jól vagyok!
Itt a náthás időszak! Egyre többen fújják az orrukat, de azt nem mindenki tudja, hogy nem szükségszerű megbetegedni! Könnyen megelőzhető a nátha, olvasd el az alábbi tippeket!
Ne várd ki, míg fáj!
Megdöbbentő és elszomorító cikkeket olvasok mostanában az egészségügyi ellátás helyzetéről. Szerencsére személyes tapasztalatom nincs, de a páciensek, ismerősök is hozzák az adalékot a témához.
Nagyon nehéz annak, aki napjainkban megbetegszik, és orvosi, kórházi ellátást kénytelen igénybe venni a stressz okozta egészségügyi panaszok miatt.
Nem akarok most a rossz tapasztalatokról írni, és a gazdasági hátteret sem kívánom megvizsgálni, valamint minden elismerésem az ápolóknak és az orvosoknak, hanem a megoldásra: a MEGELŐZÉSRE fókuszálok inkább.
Neked írok: (tovább…)
Milyen a DO IN mozgásóra ?
DO IN Tatabánya
A teljes kikapcsolódás és relaxálás élményét tapasztalhatod meg 90 percben.
A DO IN egy japán önmasszázs technika, melyet a shiatsu gyógyászok használnak saját és pácienseik energiakeringésének a harmonizálására. Az órán a speciálisan, hetente változóan, összeállított gyakorlatsorozat minden mozdulata egy-egy meridián, illetve akupunktúrás pont kezelése.
Gyors stressz oldó tippek nyárra 2#
A következő tippem egy – tőlünk nyugatra- elismert és sűrűn is használt, vizet alkalmazó módszer, a Kneipp terápia. Sebastian Kneipp lelkész komplett vízgyógyászati rendszert dolgozott ki Priesnitz és Hahn módszereinek a tovább fejlesztésével. Sokféle betegség kezelésére és megelőzésére alkalmazzák a kúra központokban. Az alkalmazáskor csak egyes testrészek kerülnek kapcsolatba a vízzel, azonban a kiváltott inger végigfut az egész érpályán és idegrendszeren, ezért az egész szervezetre kifejti áldásos hatását. Stressz esetén is nagyon jó szolgálatot tehet.
Mielőtt kipróbálod, fontos, hogy nem lehet szív- és érrendszeri betegséged vagy más súlyos egészségügyi problémád. Ha nem vagy biztos efelől, kérdezd meg előbb az orvosodat. (tovább…)
Sokat ülsz? Ezt biztos nem tudod!
Nemrég olvastam egy cikket, amiben azt prognosztizálták, hogy hamarosan a vezető halálokok közé kerülhetnek a sok ülés okozta egészség károsodások miatti elhalálozások.
Elég morbid így rácsodálkozni, tényleg ilyen veszélyes tevékenység a sok ülés?
Ha átgondoljuk, valóban nagyon sokat ülünk. Felkelés után már a reggelizéskor leülünk, majd a munkahelyünkre utazáskor a tömegközlekedési eszközökön, vagy az autóban. Kevesen vannak, akik gyalogosan járhatnak dolgozni, vagy a munkájukat nem ülve végzik.
DO IN-nal gyűrjük le a téli légúti megbetegedéseket!
Sokunkat kínoznak mostanság légúti problémák: meghűlés, nátha, orrdugulás, köhögés, torokfájás. Sokféle természetes módszert találhatunk a legyőzésükre, ezeket szeretném most kiegészíteni egy keleti mozgás és önmasszázs technika, a DO IN által kínált lehetőségekkel.
Az alábbi DO IN gyakorlatokkal a tüdőhöz kapcsolódó életenergia harmonizálását biztosítjuk és ezzel meggyorsítjuk a gyógyulási folyamatokat. Sőt, ha még jól vagyunk, akkor is alkalmazzuk szorgalmasan, hogy megelőzhessük a panaszok kialakulását!
Nézzük, mit tehetünk magunkért!